Rózsaszín csillámporos rongyos élet

Ha az élet eléd tesz egy kupacot, szórd meg rózsaszín csillámporral. Van itt minden, cistas fibrosis, glutén- és laktózérzékenység jó sok allergiával fűszerezve


Glutén- és laktózmentes zsebes csirke 1.1

Nagy hirtelen ezt találtam ki főételnek. Előre is ellehet készíteni, akár előző nap, igy tálalás előtt egy órával csak be kell tenni a sütőbe, közben a köretet elkészíteni és már készen is van. 

Sajnos nincsenek fázisfotók, bocsánat, máskor jobban fogok figyelni, de bevallom őszintén, hogy tényleg nagyon egyszerű. Mindjárt meglátjátok … 

Hozzávalók:

Csirkemellhez:

  • fejenként 1 db csirkemell
  • fejenként fél szelet glutén- és laktózmentes sonka
  • fejenként fél szelet laktózmentes sajt
  • izlés szerint só
  • izlés szerint törött bors
  • izlés szerint fokhagymapor
  • fejenként 2 szelet bacon

Mártáshoz:

  • 2 dl laktózmentes főzőtejszín
  • 300 gramm laktózmentes reszelt sajt

Elkészítés:

A csirkemelleket középen bevágtam, de ugy, hogy a végeit ne vágjam át. A fél szelet sajtot összetekertem, beletettem a sonkába. A húsokat belül fűszereztem, majd az összetekert sonkát beletettem. A bacon-nel szorosan összetekertem.

Tűzálló tálba tettem egymás mellé a töltött csirkemelleket. Reszelt sajttal megszórtam, majd leöntöttem a tejszínnel.

Alufóliával befedtem, 220 fokos sütőbe tettem 50 percre. Ekkor levettem a fóliát, magasabb hőfokon addig sütöttem míg a tetején a sajt szépen meg nem pirult. 

Közben megsütöttem a burgonyát és a rizst is megfőztem, ennek elkészítését itt találhatjátok

Forrón tálaltam, a salátát és a sok finom szaftot ne hagyjátok ki mellőle. 

zsebes csirke1

Ha valami nem érthető akkor kérlek szóljatok és átírom szívesen azt a részt érthetőbben. 😊



Leave a Reply

Discover more from Rózsaszín csillámporos rongyos élet

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading