Gluténmentes töltött kínai kel

Családi nagy kedvenc, igy átmentem az angol nyelvű blogról ide ezt is. Előre elkészíthető, laktató és nagyon finom. Csak a burgonyát kell frissen pucolni, összevágni, hiszen az megfeketedne ha állna a levegőn. Egy pároló gép kell hozzá, de ez már sok háztartásban megtalálható. Ha nincs pároló akkor sütőben is elkészíthető, természetesen hosszabb párolási idővel. Ugy én letakarnám fóliával, 200 fokon legalább 30 percig sütném, majd eltávolítanám a fóliát és magasabb hőfokon a káposzták pirulásáig sütném.

Na de ha van pároló, akkor nézzük csak…

Hozzávalók:

Elkészítés:

Minced meat wrapped in Chinese cabbage2
A tölteléket elkészítettem a recept szerint. A kínai kel leveleit szétszedtem, megmostam.
Minced meat wrapped in Chinese cabbage3
A leveleket nem kell külön megfőzni, mert a párolás végére azok is megpuhulnak. Egy-egy adag tölteléket tettem a levelekbe és föltekertem.
Minced meat wrapped in Chinese cabbage4
Burgonyát megpucoltam és nagyjából egyforma nagy szeletekre vágtam.
Minced meat wrapped in Chinese cabbage5
Az alsó szintre tettem a töltött leveleket, fölé a szeletelt burgonyát. Igy egyszerre lesz majd kész a töltött kel és a hozzá tartozó köret.
Minced meat wrapped in Chinese cabbage6
A gépet 40 percre állítottam.
Minced meat wrapped in Chinese cabbage7
Készül már, készül.
Minced meat wrapped in Chinese cabbage8
A burgonya megpárolódott, nem főtt szét.
Minced meat wrapped in Chinese cabbage9
A kel puha, a töltelék megfőtt benne.
Minced meat wrapped in Chinese cabbage10
Sajnos nemigazán lehet szépen tálalni, mivel a káposzta levelei könnyen szakadnak, de kell a 40 perces párolás, hogy a hús is megpárolódjon a forró gőzben. Az íz viszont kárpótol. 😊 Savanyú joghurttal, tejföllel tálalhatjuk. 😋

Vélemény, hozzászólás?

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s