Rózsaszín csillámporos rongyos élet

Ha az élet eléd tesz egy kupacot, szórd meg rózsaszín csillámporral. Van itt minden, cistas fibrosis, glutén- és laktózérzékenység jó sok allergiával fűszerezve


Zöldséges csirkemell airfryer-ben készítve

Szétnéztem a zöldséges fiókban és kiszedtem azokat a zöldségeket amiket muszáj ma elhasználnom ha nem akarom, hogy a komposztba kössenek ki. Közben eszembe is jutott, hogy mikor még a gyerekek itthon laktak akkor sokat sütöttem ilyet, csak akkor a sütőben a nagy tepsit megrakva. Mára hárman maradtunk, elég jóval kisebb adag is. Igy került az utolsó paprika a tepsibe, az utolsó fehér husu paprika a magyar boltból, eltettem, jó lesz majd valamihez, hát most ehhez a husihoz tökéletes lesz. A paradicsomok már mind lepotyogtak a melegházban, igy bolti koktélparadicsom került a husi és a zöldségek mellé, a lila hagymával és fokhagymával együtt. Az utolsó 5 darab uborkából pedig tzatzikit készítettem, a receptet itt találhatjátok meg a blogon.  

Hozzávalók:

  • fejenként egy csirkemell
  • 2 db paprika
  • 4-5 szem koktélparadicsom
  • 1 nagyobb lilahagyma
  • 4-5 db fokhagyma
  • izlés szerint só
  • izlés szerint törött bors
  • izlés szerint majoránna

Elkészítés:

zöldséges hus1
Oliva olajat tettem a sütőedénybe, majd mindent beleraktam, alaposan átforgattam. 200 fokon elindítottam a gépet 10 percre.

zöldséges hus2
Óvatosan átforgattam az egészet, majd következett az újabb 10 perc 200 fokon.

zöldséges hus3
Újabb kavarás után még 5 percre visszatoltam. A sütési idő változhat a hús és zöldségek mennyiségétől. Ha kevesebb akkor logikusan rövidebb idő is elég lehet, ha több akkor viszont még lehet vissza kell tolni pár percre a sütőedényt.

zöldséges hus4
Frissen sült burgonyával és tzatzikivel tálaltam.

 



Leave a Reply

Discover more from Rózsaszín csillámporos rongyos élet

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading