Rózsaszín csillámporos rongyos élet

Ha az élet eléd tesz egy kupacot, szórd meg rózsaszín csillámporral. Van itt minden, cistas fibrosis, glutén- és laktózérzékenység jó sok allergiával fűszerezve


Glutén- és laktózmentes tárkonyos csirkeragu a gyorsfőzőben

Szeretem ezt a levest. Két okból szoktam készíteni. Első, hogy igazán szereti a család, még  a lányaim flamand férjeik is, ami azért nagy szó, hiszen itt tobzódnak az ízek, zöldségek. A másik, hogyha mindenféle maradék zöldségem van ami már önállóan semmihez nem elég, akkor ezeket mind beletudom tenni ebbe a levesbe. Még ha van felbontott bab- vagy kukoricakonzerv, gomba akkor azt is beleteszem. A gyorsfőzőről pedig ugye mindig áradozok nektek, bocsi, de ez a leves tényleg olyan, hogy beleszórok mindent, lezárom a tetejét, itt mondjuk a végén sűríteni kell és a tésztát is belefőzni, de mindez csak pár perc, szóval 30-35 perccel később már lehet is tenni a gőzölgő levest a családi asztalra. Most túrós batyu készült második fogásként, imént tettem fel a receptjét, készítsétek el azt, vagy palacsintát, gofrit. Bármelyik tökéletesen kiegészíti és elég egy tartalmas ebédhez. 

Hozzávalók:

  • izlés szerint répa
  • izlés szerint brokkoli
  • izlés szerint kelbimbó
  • izlés szerint karfiol
  • izlés szerint fehér répa
  • 500 gramm csirkeaprólék
  • 4-5 db fokhagyma
  • 1 közepes lilahagyma
  • izlés szerint só
  • izlés szerint bors

Sűrítéshez: 

  • 200 ml laktózmentes joghurt
  • 2 evőkanál gluténmentes liszt

Végén:

  • 4-5 marék gluténmentes tésztadara
  • izlés szerint tárkony, de tényleg jó sok kell belőle
  • 1 citrom frissen facsart leve

Tálaláshoz:

  • friss zöldpetrezselyem 

Elkészítés:

tárkonyos csirkeragu1
A zöldségeket megpucoltam, aprítottam. Tulajdonképpen mindent a főzőbe tettem.
tárkonyos csirkeragu2
Ezt a mennyiséget 2,5 liter vízzel öntöttem fel. Sóztam, borsoztam, de lehet beletenni gluténmentes vegetát, húsleves tablettát. 
tárkonyos csirkeragu3
Lezártam, levesfőző programon 25 percre indítottam el.
tárkonyos csirkeragu4
A joghurtot összekevertem a liszttel és pár evőkanál vízzel.
tárkonyos csirkeragu5
Készen lett a leves. Hozzákevertem a joghurtos lisztet, főzőprogramra állítottam a gépet.
tárkonyos csirkeragu6
Pár perc mulva újra forrott a leves, ekkor belekevertem a tésztát.
tárkonyos csirkeragu7
Ez az apró tészta hamar megfőtt, ekkor kevertem bele a sok-sok tárkonyt és a citrom levét. Egyet forrt és már készen is volt.
tárkonyos csirkeragu8
Frissen vágott zöldpetrezselyemmel tálaltam. Vannak akik kérnek hozzá kenyeret is, nekik pirítóssal kínálom.


Vélemény, hozzászólás?

Discover more from Rózsaszín csillámporos rongyos élet

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading