Rózsaszín csillámporos rongyos élet

Ha az élet eléd tesz egy kupacot, szórd meg rózsaszín csillámporral. Van itt minden, cistas fibrosis, glutén- és laktózérzékenység jó sok allergiával fűszerezve


Glutén- és laktózmentes palócleves csirkehúsból, gyorsfőzőben

Itt az ősz, eddig igazán szép idő volt, nem panaszkodhattunk, de mára nem csak a dátum figyelmeztet minket a hónapok múlására hanem a kinti szél, eső és bizony a hűvös idő. Ilyenkor igazán jól esik egy-egy tartalmasabb, sűrűbb leves amihez csak egy szelet pirítóst kell készíteni és átmelegíti az embert kívül-belül.

Már hetek óta készültem erre a levesre, a hozzávalók a fagyasztóban várták a felhasználást. Ma a gyorsfőzőben elkészült,  az előkészülettel együtt nagyjából 1 óra alatt készen is volt, ebből kb. 20 perc volt amikor ott kellett állni a gyorsfőző mellett, a többit a gép megfőzte. 

Most talán van aki azt mondja ez milyen palóc leves és igaza is van, mert az eredeti disznóhúsból készül, de mi arra allergiások vagyunk, igy kénytelen voltam mint minden más ilyen ételnél baromfival helyettesíteni.  

Azért is szeretem ezeket a forró, kiadós leveseket, mert nem kell második fogás, én egy cukormentes banános brownie-t sütöttem az ebéd utáni kávé mellé és tökéletesen elég is volt. Majd annak is hozom a receptjét nemsokára. 😊

Hozzávalók:

  • 1 nagyobb lilahagyma
  • 300 gramm apróra vágott baromfihús
  • 1 evőkanál piros arany
  • 3 db fokhagyma
  • 1 kávéskanál őrölt köménymag
  • izlés szerint só vagy gluténmentes ételízesítő
  • 2,5 liter víz
  • 150 gramm sárga hüvelyű bab
  • 150 gramm zöld hüvelyű bab
  • 300 gramm burgonya
  • 200 gramm laktózmentes tejföl
  • 2 evőkanál gluténmentes rizsliszt

Elkészítés:

Palócleves1
Egy evőkanálnyi zsiradékra tettem az apróra vágott lilahagymát.
Palócleves2
A gépet főző programra állítottam, ami ugye ugy működik, mintha a tűzhelyen főznék.
Palócleves3
Pár perc után az apróra vágott húst a hagymához kevertem, a húst fehéredésig sütöttem. Hozzákevertam a pirosaranyat, az apróra vágott fokhagymát és az őrölt köménymagot.
Palócleves4
Vízzel felöntöttem, most került bele a kétféle zöldbab és a nem tul apróra vágott burgonyakockák is, a gluténmentes zöldségleves kocka és az evőkanálnyi szárított kapor (ne féljetek tőle, mi nem szeretjük édes ételekhez, de a sós ételeknek kimondottan finom ízt ad a kapor).
Palócleves5
A gépet a levesfőző programra állítottam, közepes fokozatra, ez nálam ahogy láthatjátok 25 perc.
Palócleves6
Lezártam a tetejét, amint elérte a kellő hőfokozatot a gép, onnan számítva 25 perc mulva készen volt a leves.
Palócleves7
A gépet ujra főzőprogramra állítottam, egy tálba a laktózmentes tejfölt és rizslisztet összekevertem, pár evőkanál forró levessel átkevertem és visszaöntöttem a leveshez. Amint felforrt kész is volt az ebédünk.
Palócleves8
Gluténmentes pirítóssal kínáltam, Egy kis szárított kaporral megszórtam a tetejét.


Leave a Reply

Discover more from Rózsaszín csillámporos rongyos élet

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading